Sonidos del Nepal

Загальна тривалість:60 хвилин

• Знімає м'язову та емоційну напругу
• Вирівняти енергетичні центри тіла (чакри)
• Заспокоює нервову систему і покращує якість сну
• Покращує зв'язок розуму і тіла в часи тривоги або стресу
• Забезпечує відчуття спокою, ясності розуму та глибокого відновлення зв'язку

Перед ритуалом

• Приходьте за кілька хвилин заздалегідь, щоб увійти в стан спокою без поспіху.
• Уникайте кофеїну або екранів безпосередньо перед призначенням, якщо ви хочете відчути ритуал уважності.
• Немає необхідності нічого приносити. Ми надамо вам все, щоб вам потрібно було лише відключитися.
• Ми рекомендуємо вам прийти один, якщо це можливо, щоб насолодитися досвідом як момент саме для вас.

Після ритуалу

• Нехай вібраційний ефект інтегрується: не поспішайте відновлювати ритм дня.
  Ми рекомендуємо уникати дзвінків, роботи або зустрічей відразу після цього.
• Не варто приймати душ не менше 2 годин, щоб зберегти дію масел і термічне відчуття ритуалу.
• Якщо ви можете, зробіть коротку прогулянку або посидьте на сонці деякий час, щоб закінчити процес.
• Пийте воду або легкий настій (у Garvin ми пропонуємо настій куркуми) для супроводу емоційного та фізичного вивільнення.

Повністю. Це один з найбільш рекомендованих ритуалів, коли ви відчуваєте, що ваше тіло і розум відключені, насичені або заблоковані.

Так. Так. Цей ритуал ідеально підходить як перший досвід. Ми розробили його, щоб ви відчували себе комфортно з самого початку, без судження, без тиску, і в супроводі професіонала в будь-який час.

Тут ми працюємо не тільки на тілі, але і на енергії. Ми поєднуємо фізичний масаж, звук, дихання та уважність для досягнення повного ефекту: фізичного, психічного та емоційного. Це подорож всередину.

Так. Так. Ідеально перед більш технічним лікуванням обличчя або тіла, підготувати шкіру і розслабити нервову систему.