Hot Stones

Загальна тривалість:90 хвилин

• Глибоке і безболісне зняття м'язової напруги
• Активація циркуляції завдяки тепловому ефекту
• Зменшення стресу і відчуття тривалого спокою
• Нервова система релаксації (не тільки м'язів)
• Покращена обізнаність про тіло (легкість, плинність)
• Підтримка процесів відпочинку та відновлення

Перед ритуалом

• Уникайте важкої їжі принаймні за 1-2 години до цього
• Приїзд без поспіху → Цей ритуал не працює, якщо ви приїдете в поспіх
• Уникайте кави або стимуляторів безпосередньо перед (вони порушують ефект ритуалу)

Після ритуалу

• Зберігайте спокій і уникайте інтенсивної активності протягом наступних годин.
• Пити воду або інфузії для сприяння виведенню токсинів.
• Не сипайтеся відразу, залиште тепло і масла, щоб продовжувати діяти.
• Насолоджуйтесь легкою вечерею та раннім відпочинком, щоб посилити його розслаблюючі ефекти.

Ні. Ні.

Камені наносять при контрольованій і безпечній температурі. Відчуття - глибоке і приємне тепло, ніколи не відчуває дискомфорту. Крім того, техніка завжди адаптується до чутливості кожної людини.

Це глибокий, але неагресивний масаж.

Він поєднує стійкий тиск з теплом, що дозволяє працювати з напругою м'язів без необхідності раптових маневрів.

Так. Так.

Ритуал включає в себе повний масаж спини і передньої частини тіла, а також роботу по животу, руках, декольте і масаж обличчя камінням.

Це один з найбільш підходящих ритуалів в даному випадку.

Стійке тепло в поєднанні з повільним темпом допомагає зменшити активацію нервової системи і полегшує реальне відключення.