Pierres Chaudes

Durée totale :90 minutes

• Libération profonde et indolore des tensions musculaires
• Activation de la circulation grâce à l'effet thermique
• Diminution du stress et sensation de calme prolongée
• Détente du système nerveux (pas seulement des muscles)
• Amélioration de la conscience corporelle (légèreté, fluidité)
• Soutien des processus de repos et de récupération

Avant le rituel

• Éviter les repas copieux au moins 1 à 2 heures avant
• Venir sans précipitation → Ce rituel ne fonctionne pas si vous arrivez pressée
• Éviter le café ou les stimulants juste avant (ils rompent l'effet du rituel)

Après le rituel

• Rester calme et éviter toute activité intense pendant les heures qui suivent.
• Boire de l'eau ou des infusions pour favoriser l'élimination des toxines.
• Ne pas prendre de douche immédiatement, laisser la chaleur et les huiles continuer à agir.
• Profiter d'un dîner léger et d'un repos précoce pour renforcer ses effets relaxants.

Non.

Les pierres sont appliquées à une température contrôlée et sûre. La sensation est une chaleur profonde et agréable, jamais d'inconfort. De plus, la technique s'adapte à tout moment à la sensibilité de chaque personne.

C'est un massage profond mais non agressif.

Il combine une pression soutenue avec de la chaleur, ce qui permet de travailler les tensions musculaires sans avoir besoin de manœuvres brusques.

Oui.

Le rituel comprend un massage complet de l'arrière et de l'avant du corps, ainsi qu'un travail sur l'abdomen, les bras, le décolleté et un massage facial aux pierres.

C'est l'un des rituels les plus indiqués dans ce cas.

La chaleur soutenue combinée au rythme lent aide à réduire l'activation du système nerveux et facilite une réelle déconnexion.