Cette sensibilité augmente généralement les coups de soleil, c'est pourquoi les experts de la peau recommandent toujours une exposition progressive au soleil.
La peau est le plus grand organe du corps ; elle vous protège des infections et des blessures. En été, avec les températures élevées et d'autres facteurs comme le chlore des piscines, elle perd son élasticité et son hydratation, et souffre davantage qu'en d'autres saisons. Ce facteur est donc essentiel et doit être pris en compte pour répondre à ses besoins.
Dans cet article, vous découvrirez les secrets pour préparer progressivement votre peau à une peau soyeuse, saine et sexy tout au long de la saison.
Chez Estetic Medic Garvin, nous souhaitons vous accompagner et vous guider dans votre routine beauté avant de partir bronzer sur une chaise longue de plage ou de piscine, alors continuez à lire.
1. Exfoliez votre peau
Saviez-vous que votre peau se renouvelle environ tous les 28 jours ?
Cependant, les toxines, les particules de pollution, les impuretés et le sébum qui s'accumulent dans nos pores entravent ce processus. L'exfoliation aide la peau à mieux respirer, élimine la couche de cellules mortes et absorbe efficacement les principes actifs des produits que nous appliquons ensuite.
Ainsi, comme pour tout rituel beauté, la première étape pour préparer et embellir votre peau pour l’été est le nettoyage.
En exfoliant la peau, nous obtenons les bienfaits suivants :
- Élimine les impuretés et les cellules mortes.
- Renforce le derme.
- Augmente l'élasticité de la peau et augmente sa douceur.
- Améliore le bronzage.
L'exfoliation renouvelle votre peau et l'illumine ; c'est le premier secret de beauté.
Pour votre visage, vous pouvez utiliser Ultimate Micropeel de Mesoestetic , un exfoliant illuminateur pour tous les types de peau qui rehausse la lumière naturelle de votre visage, laissant la peau douce et soyeuse, sans imperfections ni cellules mortes.
De plus, il contient de l'acide glycolique pour estomper les taches et améliorer l'acné.
Conseils beauté
- Utilisez-le deux fois par semaine, de préférence le soir si vous allez être exposé au soleil.
- Agiter le récipient avant utilisation.
- Imbibez un coton d'une petite quantité.
- Étalez-le bien sur une peau propre et laissez agir 3 minutes.
- Détendez-vous pendant ces 3 minutes pour ne pas irriter votre peau.
- Rincer à l'eau froide ou tiède
2. Hydratez votre peau
Saviez-vous que la principale cause d’une peau terne est la déshydratation ?
Boire entre 1,5 et 2 litres d’eau par jour et choisir les bons hydratants aide votre peau à obtenir l’hydratation dont elle a besoin.
C'est la prochaine étape beauté après avoir éliminé toutes les impuretés grâce à l'exfoliation.
En hydratant votre peau, sa barrière cutanée se renforce et la protège des agressions extérieures telles que la pollution, les variations de température et le maquillage. De plus, une bonne hydratation retarde le vieillissement prématuré . Une peau déshydratée est plus fragile, plus sensible, perd du collagène et accélère l'apparition des rides.
Si vous ne le saviez pas, nourrir votre peau améliore également son apparence, réduisant les cernes, les imperfections et les points noirs.
La lotion corporelle T.41 Sedapiel de Lamdors Global répare, raffermit et nourrit votre peau en profondeur, la laissant douce et soyeuse toute la journée. Son pouvoir hydratant apaise les sensations de tiraillement et adoucit la kératine responsable des callosités et de l'eczéma.
Conseils beauté
- Après le bain, massez une légère couche de crème sur tout le corps jusqu'à absorption complète.
- Concentrez-vous sur les zones les plus sèches de la peau pour une nutrition en profondeur.
Et pour votre visage, nous vous recommandons Hydra Vital Factor K de Mesoestetic , une crème riche en vitamines qui procure une hydratation extrême, tout en éclaircissant votre peau et en réduisant les signes du vieillissement.
Notez ce secret pour afficher une peau soyeuse, ferme et radieuse pendant les mois les plus chauds.
Conseils beauté
- Après votre routine nettoyante matinale, appliquez une petite quantité sur votre visage, votre cou et votre décolleté.
- Massez doucement toute la zone pendant 2 minutes.
- Respirez et laissez-vous emporter par la brise de votre peau.
- Vous pouvez également l'utiliser dans votre routine nocturne.
3. Prenez soin de votre alimentation
On dit que « votre nourriture est votre médicament » et chez Estetic Medic Garvin, nous ajoutons que votre alimentation fait également partie de votre source de beauté.
En raison des températures élevées, nous perdons plus de liquides en été que pendant les autres mois de l’année.
C'est pourquoi il est essentiel de boire plus d'eau et de manger plus de fruits et légumes. Une alimentation équilibrée préparera votre peau de l'intérieur à l'exposition au soleil, la protégera des rayons du soleil et retardera le vieillissement cutané.
Ajoutez les conseils beauté suivants à votre liste de courses :
- Réduisez jusqu'à 40 % le risque de coup de soleil en mangeant des aliments comme la pastèque, les tomates, le pamplemousse et les oranges sanguines grâce à un excellent antioxydant : le lycopène.
- Prévenez les dommages causés par les radicaux libres sur la peau en mangeant des aliments riches en vitamine E, comme l’avocat et les noix comme les noix ou les amandes.
- Il renforce les défenses de l'organisme et aide à compenser les antioxydants que la peau perd avec l'exposition au soleil, grâce aux aliments riches en zinc, comme les légumineuses et les fruits de mer.
- Favorisez la production de mélanine et prévenez le vieillissement cutané grâce à des aliments riches en vitamine A et en bêta-carotène, comme les carottes, les épinards, les pêches et les abricots.
4. Protection solaire
Affichez une peau bronzée et sexy sans l'abîmer grâce à la crème solaire. Si se protéger des rayons UV est nécessaire en hiver, c'est essentiel en été.
Chez Estetic Medic Garvin, nous vous recommandons de prendre soin de votre peau et de la protéger 365 jours par an , et pas seulement pendant vos journées à la plage ou à la piscine. Le plus grand pouvoir que vous ayez entre les mains est de vous protéger impérativement avec une crème solaire avant de sortir .
Cette petite habitude rajeunit votre peau et réduit le risque de souffrir de maladies telles que le cancer de la peau, les brûlures ou les imperfections cutanées .
Recommandations importantes pour l’utilisation de la crème solaire :
- Appliquez la crème solaire 30 minutes avant l'exposition au soleil et n'oubliez pas de la renouveler toutes les deux heures.
- N'oubliez pas de protéger également vos oreilles, vos lèvres, vos mains ou votre cou .
- Utilisez généreusement votre crème solaire . Une bonne astuce pour obtenir la bonne quantité est d'appliquer la crème le long de votre index et de votre majeur. Une quantité insuffisante peut réduire la protection de votre peau jusqu'à 20 %. Utilisez de la crème solaire par temps nuageux ; les rayons UV atteignent la surface de la Terre à travers les nuages.
Chez Estetic Medic Garvin, nous adorons Mineral Matt SPF50 de Mesoestetic , une émulsion anti-âge légère avec SPF 50 pour tous les types de peau, qui protège, hydrate, rajeunit et vous donne également un fini mat et velouté.
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Cette crème fait partie de ces essentiels pour le visage que vous devez toujours avoir avec vous.
Enfin, n'oubliez pas de toujours porter des lunettes de soleil portant le marquage CE de l'Union européenne. Prendre un bain de soleil avec des lunettes de soleil homologuées protégera vos yeux des rayons UV et atténuera l'apparence des ridules.
La formule la plus efficace pour prévenir le cancer de la peau dans cet article>>
Fini le temps des bronzages cartonnés et de l’envie de bronzer sans tenir compte de sa santé.
Selon le Dr Julián Conejo-Mir, président de l'Académie espagnole de dermatologie et de vénéréologie, une exposition excessive au soleil fait vieillir la peau jusqu'à huit ans plus tard à l'âge adulte.
Petit à petit, les gens accordent plus d’attention à la santé de leur peau, et pas seulement à son esthétique.
En fait, les Espagnols sont les Européens les plus conscients des risques liés aux radiations solaires, selon une étude de Garnier Delial et de l'Association des Ligues contre le Cancer.
C'est pourquoi utiliser une huile corporelle ou d'autres crèmes sans protection solaire pour bronzer à tout prix semble absurde et appartient désormais au passé. Les femmes d'aujourd'hui prennent soin d'elles et se chouchoutent de l'intérieur. Cela implique de bien manger, de s'hydrater et d'adopter une routine beauté plus complète.
Parce qu'une peau bronzée et dorée doit être saine non seulement pendant les mois d'été, mais aussi pendant le reste de l'année.
Une personne qui prend soin d'elle et l'hydrate quotidiennement aura une peau éclatante, douce et jeune plus longtemps . C'est le meilleur secret de beauté qui soit.
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