Hot Stones

Duración total: 90 minutos

• Liberación profunda de tensión muscular sin dolor
• Activación de la circulación gracias al efecto térmico
• Disminución del estrés y sensación de calma prolongada
• Relajación del sistema nervioso (no solo del músculo)
• Mejora de la sensación corporal (ligereza, fluidez)
• Apoyo en procesos de descanso y recuperación

Antes del ritual

• Evitar comidas copiosas al menos 1–2 horas antes
• Ven sin prisa → Este ritual no funciona si llegas acelerada
• Evita café o estimulantes justo antes (rompen el efecto del ritual)

Después del ritual

• Mantén la calma y evita actividad intensa durante las siguientes horas.
• Bebe agua o infusiones para favorecer la eliminación de toxinas.
• No te duches inmediatamente, deja que el calor y los aceites sigan actuando.
• Disfruta de una cena ligera y descanso temprano para potenciar sus efectos relajantes.

No.

Las piedras se aplican a una temperatura controlada y segura. La sensación es de calor profundo y agradable, nunca de incomodidad. Además, la técnica se adapta en todo momento a la sensibilidad de cada persona.

Es un masaje profundo pero no agresivo.

Combina presión sostenida con calor, lo que permite trabajar la tensión muscular sin necesidad de maniobras bruscas.

Sí.

El ritual incluye masaje completo tanto en la parte posterior como anterior del cuerpo, además de trabajo en abdomen, brazos, escote y un masaje facial con piedras.

Es uno de los rituales más indicados en ese caso.

El calor sostenido junto con el ritmo lento ayuda a bajar la activación del sistema nervioso y facilita una desconexión real.